Lexikon

 

Nordic-Walking

Das Nordic Walking zählt zu den Konditions – bzw. Ausdauersportarten und ist eine Abwandlung des Gehens – im englische Walking genannt. Das besondere ist, dass man mit zwei Stücken wandert oder geht, die Skistöcken nachempfunden sind und die neben der Bein und Fuß- zusätzlich die Arm- und Brustmuskulatur stärken.